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                  · 健康指南:维生素C是“感冒防弹衣”
                  维生素C、维生素A是维持气管、支气管上皮细胞正常结构重要物质,尤其是维生素C缺乏或摄入不足时,气管、支气管上皮细胞抗病能力就会下降。
                  · 健康饮食:温水泡发香菇预防感冒!
                  吃香菇有什么好处,在菌类食品大家族中,香菇无疑是最受欢迎的食品之一。特别是受到女性朋友的喜爱,因为香菇当中还有一种天然的抗氧化成为,对于女性的美容养颜大业大大有益。
                  · 指导:多吃红色蔬果孩子春天不感冒
                  春天到了,气温节节攀升。不过,早春的天气还是很冷的。这个季节,孩子也是最易生病的,其中,感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常常与缺少维生素A有关。
                  · 疑问:感冒都可以喝姜汤来调理吗?
                  人们常说,感冒了,趁热喝碗姜汤,盖上被睡一觉,出一身汗病就好了。然而,专家告诉我们,感冒有风寒,风热之分,并不是所有的感冒都适合用喝姜汤捂汗的方法来治疗。
                  · 指南:春季感冒咳嗽 五招排痰止咳
                  春季是呼吸道疾病的高发季节,而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。一旦你发出阵阵咳嗽声,人们就不由的紧张起来——莫非又病了?其实,“咳嗽”,不一定就得马上吃止咳药,要因人而异,有些人咳出痰后再服药...
                  · 专家详解:春季流感防治最全方案!
                  春季,忽冷忽热的天气,正是流行性感冒的好发季节,所以令很多人都患上了流行性感冒,各医院呼吸内科门诊病人也有明显增加。
                  · 健康指南:春季防感冒最佳小秘方!
                  白萝卜皮(用1根白萝卜的皮,最好带缨和根)、鸭梨皮(两个鸭梨的皮,最好带核同煮)、荸荠皮(20~30个荸荠的皮)。
                  · 指南:巧吃萝卜可以有效的防治感冒
                  初春时节,阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发,新陈代谢旺盛,根据“天人相应”的养生观,饮食调养重在扶阳,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物,少食用具有酸涩收敛作用的食物,以使人体阳...
                  · 提醒:感冒药一定要吃够一个疗程!
                  很多人吃感冒药都是症状一好就停药,不过上海中山医院呼吸科博士徐金富提醒大家,感冒药不要随便停,不仅要根据不同的情况对症下药,还要根据具体的情况对症停药。
                  · 健康指南:防感冒,冷水洗脸最有效
                  预防感冒5大简易方法:冷水洗脸,葱根熬汤,盐水漱口,热水泡脚,按摩鼻沟。
                  · 专家指导:初春时节如何预防感冒?
                  近期,气温忽冷忽热,杭州市红会医院门诊感冒病人骤增。那么,面对气温的反复无常,我们该如何预防呢?
                  · 健康指导:常见感冒的饮食宜忌原则
                  感冒,俗称伤风。根据发病季节或症状不同,中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。
                  · 食疗:火腿豆腐芥菜汤可以治疗感冒
                  感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。
                  · 疾病解析:对于假感冒你都了解多少
                  当下很多人在节后由于往返于两地,常常因不能适应环境和天气出现类似感冒的症状,早上起来会莫名的鼻塞或者说话有鼻音,偶尔的打喷嚏也会以为自己患了感冒,其实有些时候这些现象并不是真正的感冒。
                  · 提醒:感冒了盲目喝水反易致脱水!
                  每年的冬季,都是感冒的高发季节,只要我们一不小心,就会被病菌趁虚而入。头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等感冒症状,往往会影响我们的工作、生活。
                  · 饮食指导:吃大豆柠檬可以预防感冒
                  氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素,只能通过食物来摄取。这两种物质不仅是新陈代谢不可缺少的物质,而且能有效提高免疫力,在秋冬感冒高发季节,常吃富含这两种营养素的食物,能帮助人体...
                  · 据研究每晚8小时睡眠感冒几率减少
                  美国的研究显示,每晚睡少过7小时的人患感冒的几率,会比睡8小时及以上的人高两倍。这进一步证实了睡眠有助加强免疫功能。
                  · 指南:寒冬防治感冒的“三不与三补”
                  医学上把感冒定义为一种自愈性疾病,依靠人体自身的免疫力可以让感冒痊愈。但现代人凡事追求迅速与立竿见影的效果,所以一旦感冒就依赖抗生素类药物,还有很多人选择直接去医院打点滴。
                  · 空腹服感冒药伤胃 感冒药该这样吃
                  “阿嚏!”周围的几个同事感冒后,小刘也跟着中招了。想起抽屉里还有感冒药,他就吃了两片。连续两天,他都在上班中途服药,今天却胃疼了,这很可能是由空腹服药引起的。
                  · 冬天多吃紫甘蓝:保护心脏抵御感冒
                  冬季是盛产甘蓝类蔬菜的时节,如紫甘蓝、卷心菜、西兰花等。这些蔬菜不仅富含营养素,而且较其他绿叶蔬菜更易于存放。其中紫甘蓝的营养更为全面,是冬季进补的好食材。
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